Дали кафето с гъби всъщност е добро за вас?

Какви са обикновените гъби екстракти?

 

Гъбите се използват в традиционната медицина от векове, а през последните години екстрактите им намират път в различни продукти, свързани със здравето, включително кафе. Има няколко често срещани гъби екстракта, които често са включени в кафе на гъби.

 

Екстракт от гъби на Reishi

Реиши, известен още като Ganoderma Lucidum, е един от най -добре известните лечебни гъби. Екстрактът му е богат на биоактивни съединения като тритерпеноиди и полизахариди. Смята се, че тритерпеноидите в Reishi имат анти -възпалителни и имуномодулиращи свойства. Те могат да помогнат за регулирането на имунния отговор на организма, което го прави по -ефективен в борбата с патогени. Смята се, че полизахаридите, от друга страна, засилват активността на имунните клетки като макрофаги и естествени убийствени клетки, които са от решаващо значение за поддържане на здрава имунна система.

 

Екстракт от гъби от лъв

Екстрактът на Lion's Mane (Hericium erinaceus) е друго популярно допълнение към гъбичното кафе. Той съдържа уникални съединения като Hericenones и Erinacines. Тези вещества са проучени за техния потенциал да стимулират производството на фактор на растеж на нервите (NGF) в организма. NGF е от съществено значение за растежа, поддържането и оцеляването на нервните клетки. Чрез насърчаване на производството на NGF, Extract на Mane на Lion може да подкрепи когнитивната функция, да подобри паметта и потенциално да помогне за лечението на невродегенеративни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон.

 

Екстракт от гъби Cordyceps

Cordyceps, особено Cordyceps sinensis, има дълга история на употреба в традиционната китайска медицина. Екстрактът на Cordyceps съдържа кордицепин, аденозин и полизахариди. Показано е, че Cordycepin има анти -туморни, анти -възпалителни и антиоксидантни свойства. Аденозинът може да помогне за подобряване на кръвообращението, което е полезно за цялостното сърдечно -съдово здраве. Полизахаридите в кордицеп допринасят за имуномодулиращите му ефекти, помагайки на тялото да се защити по -добре от болести.

 

Ползи за здравето от гъбичното кафе

 

Кафето с гъби съчетава стимулиращите ефекти на кафето с потенциалните ползи за здравето на гъбите екстракти, предлагайки уникална опция за напитки за тези, които търсят както тласък на кофеина, така и допълнителна уелнес поддръжка.

 

Поддръжка на имунната система

Полизахаридите и други биоактивни съединения в гъби екстракти играят значителна роля за засилване на имунната система. Например, както беше споменато по -горе, полизахаридите в гъбите Reishi и Cordyceps могат да активират имунните клетки. В проучване, публикувано в Journal of Medical Food, беше установено, че редовната консумация на продукти, съдържащи Reishi, може да увеличи активността на естествените клетки на убийците при здрави индивиди. Когато тези гъби се добавят към кафето, комбинираната напитка потенциално може да осигури ежедневен имунен - ​​усилващ ефект. Това е особено полезно във времена на висок стрес или през сезоните на грип, когато силната имунна система е от решаващо значение за предотвратяване на заболяване.

 

Когнитивно подобрение

Екстрактът от гъби на лъвовете в кафе на гъби може да окаже положително влияние върху когнитивната функция. Нарастващ набор от изследвания предполага, че съединенията в гривата на лъва, които стимулират производството на NGF, могат да доведат до подобрена памет и концентрация. В малък мащаб на човешкото проучване участниците, които консумираха добавки за гривна на лъвовете в продължение на 12 седмици, показаха значителни подобрения в когнитивните тестове в сравнение с контролната група. За хората, които разчитат на кафе, за да останат фокусирани в работата или по време на учебни сесии, добавянето на екстракт от грива на лъвовете в гъбичното кафе може да осигури допълнително познавателно предимство, което им помага да бъдат по -продуктивни и психически остри.

 

Антиоксидантна защита

Екстрактите от гъби са богати на антиоксиданти, което може да помогне за борба с оксидативния стрес в организма. Оксидативният стрес се причинява от дисбаланс между производството на свободни радикали и способността на организма да ги неутрализира. Този дисбаланс може да доведе до увреждане на клетките и е свързан с различни хронични заболявания като рак, сърдечни заболявания и стареене. Съединения като тритерпеноиди в Reishi и Cordycepin в Cordyceps действат като антиоксиданти, пречиствайки свободните радикали и предпазват клетките от увреждане. Когато се комбинира с антиоксидантите, които вече присъстват в кафето, като полифеноли, гъбичното кафе може да предложи засилена антиоксидантна защита.

 

Енергия и издръжливост

Екстрактът от гъби от Cordyceps в гъбата кафе е известно с потенциала си да подобри енергията и издръжливостта. В традиционната китайска медицина Cordyceps се използва за повишаване на физическите характеристики. Съвременните изследвания показват, че Cordyceps могат да увеличат производството на аденозин трифосфат (ATP), основната енергийна валута на организма. Това може да доведе до повишена издръжливост по време на упражнения и намалена умора. За спортисти или хора с активен начин на живот, гъбичното кафе с кордичепс може да осигури естествен енергиен тласък, без треперенето, често свързани с високо кафене.

 

Кой не трябва да приема прах от гъба на Рейши?

 

Докато Reishi гъбата прах предлага много потенциални ползи за здравето, той може да не е подходящ за всички.

 

1. Хората с автоимунни заболявания

Хората с автоимунни заболявания като лупус, ревматоиден артрит или множествена склероза трябва да упражняват предпазливост при обмислянето на прах от гъби на Рейши. Reishi има имуномодулиращи свойства, което означава, че може да стимулира имунната система. При хора с автоимунни заболявания имунната система вече е свръхактивна и атакува собствените тъкани на организма. Поемането на рейши потенциално би могло да изостри симптомите на тези заболявания, като допълнително стимулира имунния отговор.

 

2. ПРЕВЕН И ПЕРСОНИЦИТЕ ЖЕНИ

Понастоящем има ограничени изследвания за безопасността на гъбата на Рейши по време на бременност и кърмене. Тъй като Reishi може да повлияе на имунната система и може да има други физиологични ефекти, препоръчително е бременната и кърменето на жени да я избягват. Потенциалните рискове за развиващия се плод или кърменето на кърмене не са добре разбрани и е по -добре да се греши от страна на предпазливостта.

 

3.Този, които приемат кръв - изтъняващи лекарства

Гъбата на Reishi може да има кръв - изтъняващи ефекти. Той може да взаимодейства с лекарства като варфарин, аспирин и други антикоагуланти. Ако някой приема тези кръв - изтъняването на лекарства и консумира гъбен прах Reishi, това може да увеличи риска от кървене. Това взаимодействие може да бъде опасно, тъй като може да доведе до прекомерно кървене в случай на нараняване или по време на хирургични процедури.

 

Къде да си купя гъби кафе на прах?

 

Когато търсите да закупите прах за кафе с гъби, е важно да изберете надежден източник. Един от възможностите е да се вземе предвид SOST Biotech. SOST Biotech е компания, която се фокусира върху изследванията, разработките и производството на продукти с високо качество на гъби.

 

В заключение, гъбата кафе може да предложи редица ползи за здравето поради включването на различни гъби екстракти. Що се отнася до закупуването на прах за кафе с гъби, надеждни източници като SOST Biotech могат да осигурят опции с високо качество. Както при всяка диетична добавка или функционална храна, препоръчително е да се консултирате с доставчик на здравни грижи, преди да добавите гъби за гъби или гъби на Рейши към рутината си, особено ако имате основни здравословни състояния или приемате лекарства.

 

Свържете се сега

 

 

 

ЛИТЕРАТУРА

1. Журнал за изследване на лекарствената храна на Reishi и имунните клетки

2.лионно проучване на когнитивната функция на Mane (изследователски документи от съответните академични бази данни)

3.Изметка за Cordyceps и ATP производство (съответни научни списания)